Panduan Pengambilan Supplement Shaklee

Leave a comment

Jadual ini hanya cadangan sahaja. Feel free untuk tukar jadual ini berdasarkan keperluan anda. Shaklee adalah supplement. Bukan ubat. Jadi tiada specific time untuk ambil. Cumanya, kite kene buat aturan makan buat customer kite ikut sifat vitamin tu sendiri, supaya penyerapan nutrien dalam setiap vitamin berkesan dan optimum. Jadi, untuk menyenangkan jadual kita, kita cuma perlu alert kepada beberapa rules. Ikut je rules ni, in sya Allah selamat.

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) : Seeloknya diambil bersama segelas air dan elakkan pengambilan bersama makanan berlemak/berminyak.

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) : Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

OSTEMATRIX (Kalsium) : Seeloknya diambil bersama minuman bersusu, atau diambil sebelum tidur. Sebagaimana susu dikatakan sebagai minuman untuk membantu kita tidur, kalsium dikatakan ada fungsi yang sama.

LECITHIN : Diambil bersama2 vitamin larut lemak lain.

ZINC COMPLEX : Diambil ketika perut kosong (sejam sebelum makan atau 2 jam selepas makan) Ini kerana sifat zinc yang suka menempel-nempel pada mineral/nutrien lain sewaktu proses penghadaman.

APA YANG TIDAK DIGALAKKAN

1. JANGAN Mengambil alfalfa bersama-sama vitamin E kerana ia boleh mengganggu penyerapan alfalfa.

2. JANGAN Mengambil supplement zat besi (Iron) bersama-sama Ostematrix kerana zat besi boleh mengganggu penyerapan kalsium. Walau bagaimanapun kini zat besi sudah dilengkapi bersama2 VitaLea. Oleh itu jika boleh, ambil kedua2nya pada masa berlainan untuk mengelakkan gangguan penyerapan di antara kedua-duanya.

3. Pengambilan vitamin disarankan pada waktu selepas makan bagi membantu penyerapan. Ambillah vitamin & mineral dalam kadar yang telah dicadangkan, kerana pengambilan vitamin/mineral yang berlebihan, terutama vitamin larut lemak boleh membahayakan kesihatan kerana ia disimpan di dalam badan dan boleh menjadi toksik.

4. JANGAN mengambil suplemen bersama minuman berkafein kerana ianya mengurangkan kadar penyerapan suplemen secara efiesien!

Hubungi saya untuk mendapatkan khidmat consultation secara PERCUMA. pm @ whatsapp Nadia Aziz l 017-925 0078

Jadual makan supplement


Informasi ini sangat berguna, BERITAHU RAKAN ANDA